SECTION ADULTES
PRÉSENTATION DES GROUPES
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Aquaphobie :
Groupe destiné aux personnes ayant une peur de l’eau, peu importe l’âge.
Séance proposée : sur un créneau spécial avec un éducateur dans l’eau pour vous accompagner tout du long du processus.
Objectifs : Travail sur la confiance, sur la connaissance du milieu et sur vos propres sensations.
Groupe à effectif réduit.
1 séance par semaine :
Les Mardis de 20h à 21h
(Sous réserves de places disponibles).
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Apprentissage Adultes :
Groupe destiné aux adultes désirant approfondir leur technique dans des nages précises ou bien en apprendre de nouvelles.
Séance proposée : de quelques conseils à une séance entièrement accompagnée, nos éducateurs sauront précisément vous proposer ce qu’il vous faut.
1 séance encadrée est proposée mais 2 autres séances libres sont possibles.
Horaires des séances :
Séance encadrée les Mercredis de 20h15 à 21h45
Séance Libres les Mardis de 20h à 21h30 et les Samedis de 18h30 à 19h30
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Groupe Maitres :
Groupe pour les Adultes désirant perfectionner leur technique en suivant un entrainement, ou avec l'envie de participer à des compétitions, le tout dans une ambiance conviviale et joyeuse.
Avec 3 séances par semaine possibles, en suivant un entrainement ou en libre, vous trouverez ce qu’il vous convient.
3 séances par semaines :
Les Mardis de 20h à 21h30
Les Mercredis de 20h15 à 21h45
Les Samedis de 18h30 à 19h30
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Aquagym :
Vous désirez cumulez les bienfaits de l’eau, le travail musculaire et le cardio ?
Les séances d’Aquagym proposées par l’ASNCM sont faites pour vous.
Des exercices adaptés et régulables en difficulté pour pouvoir permettre à tout le monde de participer. Cours donnés en musique par nos éducateurs avec utilisation ou non de matériel.
1 séance par semaine :
Les Mercredis de 19h30 à 20h15.
