SECTION ADULTES

PRÉSENTATION DES GROUPES 

 

  • Aquaphobie :

Groupe destiné aux personnes ayant une peur de l’eau, peu importe l’âge.

Séance proposée : sur un créneau spécial avec un éducateur dans l’eau pour vous accompagner tout du long du processus.

Objectifs : Travail sur la confiance, sur la connaissance du milieu et sur vos propres sensations.

Groupe à effectif réduit. 

1 séance par semaine : 

Les Mardis de 20h à 21h

(Sous réserves de places disponibles). 

 

  • Apprentissage Adultes :

Groupe destiné aux adultes désirant approfondir leur technique dans des nages précises ou bien en apprendre de nouvelles.

Séance proposée : de quelques conseils à une séance entièrement accompagnée, nos éducateurs sauront précisément vous proposer ce qu’il vous faut.

1 séance encadrée est proposée mais 2 autres séances libres sont possibles. 

Horaires des séances : 

Séance encadrée les Mercredis de 20h15 à 21h45

Séance Libres les Mardis de 20h à 21h30 et les Samedis de 18h30 à 19h30

 

  • Groupe Maitres : 

Groupe pour les Adultes désirant perfectionner leur technique en suivant un entrainement, ou avec l'envie de participer à des compétitions, le tout dans une ambiance conviviale et joyeuse.

Avec 3 séances par semaine possibles, en suivant un entrainement ou en libre, vous trouverez ce qu’il vous convient. 

3 séances par semaines :

Les Mardis de 20h à 21h30

Les Mercredis de 20h15 à 21h45

Les Samedis de 18h30 à 19h30

 

  • Aquagym : 

Vous désirez cumulez les bienfaits de l’eau, le travail musculaire et le cardio ?

               Les séances d’Aquagym proposées par l’ASNCM sont faites pour vous.

Des exercices adaptés et régulables en difficulté pour pouvoir permettre à tout le monde de participer. Cours donnés en musique par nos éducateurs avec utilisation ou non de matériel. 

1 séance par semaine : 

Les Mercredis de 19h30 à 20h15.

ASN CHARLEVILLE-MÉZIÈRES